Программа улучшения сна Sleep в отеле Six Senses Laamu
Идеальная программа для улучшения режима сна, восстановления уровня энергии и снятия стресса
Вам трудно заснуть или вы часто просыпаетесь, чувствуя себя разбитым и не отдохнувшим? В отеле Six Senses Laamu, Мальдивы, есть все необходимые ресурсы, чтобы совместить рекомендации сомнолога с преимуществами йога-нидры и медитации, расслабляющими и оздоровительными процедурами, рекомендациями по питанию и низкоинтенсивными тренировками для нормализации вашего сна.
Подходит ли вам эта программа? Эта программа идеальна, если вам нужно улучшить режим сна, восстановить уровень энергии, снять стресс, установить устойчивый режим сна, почувствовать себя лучше подготовленным к решению повседневных задач или проложить путь к более здоровой и счастливой жизни.
Подходит ли вам эта программа? Эта программа идеальна, если вам нужно улучшить режим сна, восстановить уровень энергии, снять стресс, установить устойчивый режим сна, почувствовать себя лучше подготовленным к решению повседневных задач или проложить путь к более здоровой и счастливой жизни.
Преимущества программы Sleep
- Во время программы вы получаете полезную информацию о вашем текущем режиме сна на основе двухдневного анализа сна и образа жизни
- Программа повышает ваше настроение и уровень энергии
- Укрепляет вашу иммунную систему
- Замедляет процесс старения и помогает поддерживать молодой блеск ваших глаз
- Улучшает память и вашу способность воспринимать новую информацию
- Ускоряет и углубляет обучение
- Способствует нормализации веса (поскольку недостаток сна влияет на режим питания)
- Предотвращает систематическое воспаление, которое может являться причиной преждевременного старения и хронических заболеваний
Программа Sleep в отеле Six Senses Laamu включает в себя следующие процедуры:
(*набор включенных процедур зависит от длительности программы – 3, 5, 7 или 10 дней)
Информация взята с сайта
https://www.sixsenses.com
(*набор включенных процедур зависит от длительности программы – 3, 5, 7 или 10 дней)
- ежедневный анализ сна
- оздоровительный скрининг
- аюрведический сеанс
- практика «Путешествие к внутреннему покою»
- массаж «Blissful Marma»
- две медитации или дыхательные практики
- практика на баланс тела
- специальные удобства для сна
- рекомендации по питанию
- очищающий ритуал
- персональная тренировка йога или пилатес
- йога-нидра
- лимфатический уход за лицом с розовым кристаллом
- медитация с поющими чашами
Информация взята с сайта
https://www.sixsenses.com