Всемирный день сна

Всемирный день сна проводится ежегодно с 2008 года в пятницу перед днем весеннего равноденствия.
Этот день был учрежден Международной ассоциацией Медицины сна для пропаганды пользы здорового сна для здоровья человека, а также для привлечения внимания к проблемам сна.
Каждый год ко дню сна выбирают актуальную тему для обсуждения врачами-сомнологами из разных стран. А впервые этот день отметили в 2008 году под лозунгом «Спи крепко, живи бодро».

В рамках Международного дня сна проводятся различные мероприятия, такие как:

• конференции и симпозиумы, где обсуждаются проблемы сна, нарушения сна и способы его восстановления. Такие мероприятия направлены, в первую очередь, на специалистов в области сна - неврологов, сомнологов, психиатров, терапевтов
• лекции и семинары о важности сна, которые проводятся как в медицинских, так и в других учреждениях, на них приглашаются все желающие. Такие мероприятия призваны повысить информированность людей о важности здорового сна для здоровья, о гигиене сна, о том, когда нужно обращаться к врачу при нарушениях сна и пр.
• акции, в рамках которых желающие могут получить мини-консультацию врача-сомнолога или пройти обследование
• развлекательные мероприятия: спектакли, шлефмобы, мастер-классы

В этом году Всемирный день сна пройдет 13 марта.
И специально к этому дню проект SleepWellness.ru совместно с пространством «Место быть» (г.Москва) проводит Дни сна 13-14 марта. Это будет программа, посвященная сну, восстановлению и вниманию к состоянию: лекции, практики и розыгрыши подарков, которые помогут улучшить сон и достичь гармонии.
Подробнее здесь

Роман Вячеславович Бузунов выступит с несколькими докладами на конференции «Всемирный день сна» в Казани - одном из ключевых мероприятий для специалистов, работающих с нарушениями сна. Подробнее здесь