Оздоровительная программа

по улучшению сна в

Six Senses Ibiza

Эта программа идеально подходит для тех, кому нужно наладить режим сна, восстановить уровень энергии, снять стресс, выработать привычку спать в одно и то же время, лучше справляться с повседневными задачами или встать на путь к более здоровой и счастливой жизни.

Преимущества программы:

• Предоставляет полезную информацию о вашем текущем режиме сна с помощью трекера сна за две ночи и его анализа
• Повышает настроение и уровень энергии
• Укрепляет иммунную систему
• Замедляет процессы старения и помогает сохранить молодость
• Улучшает память и способность воспринимать новую информацию
• Ускоряет и углубляет процесс обучения
• Помогает избежать набора лишних килограммов (недостаток сна снижает способность бороться с тягой к еде по ночам)
• Предотвращает вялотекущие системные воспалительные процессы, связанные со старением и хроническими заболеваниями

Вариант программы на 5 дней

• Скрининг, 45 минут
• Два индивидуальных занятия: йога / Пилатес / Персональные тренировки, 60 минут
• Два индивидуальных занятия: медитация, 45 минут
• Индивидуальное занятие: Пранаяма, 45 минут
• Два индивидуальных занятия: Исцеление звуком, 60 минут
• Индивидуальное занятие: Йога Нидра, 45 минут
• Восстановление движений, 90 минут
• "Ловец снов", 90 минут
• Холистический массаж, 60 минут
• Два индивидуальных спа-биохакинга, 30 минут
• Отслеживание сна на протяжении всего пребывания
• Завершение программы, 30 минут
• Индивидуальная консультация на дому

Цена на человека — 1928 евро

Подробнее на сайте: www.sixsenses.com